“Бебето само яде и спи” - често чувани думи за новороденото. Не че е далеч от истината, но все пак, дори в малките интервали на будуване, има възможност за различни занимания с бебето.
Наред с грижите за естествените нужди на новороденото бебе от хранене, хигиена и гушкане, тук ще предложа няколко занимания, с които можете да разнообразите ежедневието си, а и да подкрепите развитието на своето мъниче.
1. Визуални стимулации
Черно-бели изображения - можете да закупите или да принтирате такива. В снимки ще намерите подходящи.
Покажете изображенията на бебето, когато то е поставено по гръб. Дръжте листа/картата от едната му страна, след което бавно местете до другата. Целта е то да проследи с поглед и да обръща главата в посоката, в която движите картинката. Направете няколко повторения, като променяте разстоянието между бебето и листа - така ще стимулирате възможностите за близко и далечно виждане.
Същите изображения можете да използвате и поставени статично от тази страна, на която бебето не обича да лежи. В много случаи, поради предпочитание на едната или другата страна, главата на бебето се изкривява, което освен, че притеснява родителите от естетична гледна точка, може да доведе и до усложнения в развитието на бебето и необходимост от специализирана рехабилитация и упражнения. Имайки интересно изображение, бебето ще бъде стимулирано да се обръща и задържа вниманието си на тази страна, която иначе не предпочита.
Можете да свалите контрастни карти от тук:
https://www.teachinglittles.com/black-and-white-cards-for…/
2. Слухови стимулации - музика, пеене
Тук се има предвид умерен шум/ звук, не твърде силен. Можете да пускате не бебето спокойна, релаксираща музика. В интернет има симфонии на Моцарт, които са специално озаглавени за стимулиране мозъка на бебето. Съществуват изследвания, според които бебетата, на които се пускат тези симфонии, имат по-добро ментално развитие.
https://www.youtube.com/watch?v=5TFJOJ9Cgn0
Пеене - независимо дали родителят мисли, че може или не може да пее, гласът му действа успокояващо на бебето, тъй като то е свикнало да го чува, още преди да се роди и му дава сигурност, и спокойствие. Майчината/ бащината песен ще се хареса на бебето, дори да не е изпята съвършено. Бебето ще бъде най-големият фен и най-добрата публика както на професионални изпълнители, така и на такива, които пеят основно в банята 🙂 .
3. Време по корем
Времето по корем е от изключителна важност за доброто физическо развитие на бебето. Можете да поставяте бебето си така, тогава, когато пъпчето е паднало и зараснало. В началото за няколко секунди ( до 30 сек.). Поставено по този начин и опитвайки да повдига главата си, бебето развива и укрепва гръбначните мускули, което ще му позволи в бъдеще да става все по-подвижно и самостоятелно, да се върти от корем по гръб и обратно, да сяда, пълзи, изправя, прохожда и т.н. Често тази позиция не е любима на бебетата и родителите не ги поставят, защото смятат, че “мъчат” бебето си. Това всъщност не е далече от истината 🙂, но! е напълно обяснима реакция. Бебето плаче, защото му е трудно. Никой не обича да му е трудно, но трудностите често са стимул за развитие, както е и в конкретния случай. Във всички останали позиции - докато спи, лежи в количката, в столчето за кола или е гушнато, то не извършва физическо натоварване.
Поставяйте бебето си по корем първоначално за секунди, минута и така увеличавайте постепенно времето с растежа му. Показвайте му картинки, дрънкайте с дрънкалки пред него, така че да го стимулирате да повдига главата си. Разбира се, ако се разстрои твърде много, дайте му почивка. Не е нужно да стои твърде дълго време, а да го поставяте често- например 5 до 8 пъти на ден за секунди или 1-2 мин. С растежа то ще започне да стои все по-спокойно по корем, особено когато започне да държи главата си по-високо и за по-дълго време. Добре е повърхността, на която лежи бебето да бъде твърда. Мекото легло или диван ще затруднят допълнително бебето, тъй като мекотата не му дава добра стабилна основа, което е допълнителен дискомфорт. Може да сложите бебето си директно на пода, върху одеало/ пелена или друга подходяща материя. И бъдете сигурни, че макар и понякога да не ви изглежда така, всъщност вие подкрепяте вашето бебе.
Алтернатива на позицията по корем или като допълнително стимулиране, можете да поставяте бебето по корем върху ръката си - т.нар. игра на самолет. Можете да го правите пред огледало, така че бебето да се стреми да види собственото си отражение.
4. Масажи и упражнения
Масажи, потупвания, леко пощипване - има различни видове, които можете да намерите в интернет, също ще ви бъдат показани от педиатъра на вашето бебе. Можете да ги допълните с докосвания с боцкащи топки, грапава/ гладка кърпа или други разнообразни материи. Всяко ново усещане през кожата (сензорна стимулация), води до нова информация, достигаща до мозъка на бебето и създава нови връзки, което е и развитието на мозъка. Избирайте материи или предмети, които да не наранят нежната бебешка кожа и масажирайте частите на тялото. Едновременно с масажа, може и да назовавате всяка част, която докосвате. Така от една страна ще стимулирате слуха на бебето, а от друга ще му помогнете да създаде “карта на своето тяло” - ще свърже усещането, което изпитва, с частта на своето тяло, от която идва то.
5. Разходки
Разходките са изключително важни както за здравето на бебето, така и за неговото развитие. Било доскоро в корема на своята майка, всеки звук, картина, усещане за топло/студено, вятър, са нов стимул и ново знание за вашето бебе. Моят личен съвет е да не покривате количката на бебето, така че то да има възможност да вижда различни гледки. Покриването освен ограничаващо гледката, може да бъде и наистина опасно в летните месеци, когато температурата е висока и покривалото спира циркулацията на въздух в бебешката количка, и повишава допълнително градусите.
6. Четене
Четенето винаги е полезно. Дори за новороденото бебе. За тази възраст не е необходимо да четете точно определени книжки, тъй като тук целта е бебето да чува гласа ви. Това, както и пеенето, ще му подейства успокояващо и стимулиращо слуха. Това е момент на релаксация, както за него, така и за родителя, който има възможност да сподели любимата си книга със своето бебче.
