Родителството на дете със специални потребности, независимо дали става дума за двигателно нарушение, трудности в ученето, емоционални и/или социални предизвикателства, неуточнено разстройство в развитието или друго, може да изисква придобиването на специфични допълнителни умения свързани с грижата, както и отделяне на допълнителни време и енергия. Всичко това може да рефлектира негативно и дори да застраши кариерата, брака и отношенията с другите деца в семейството, приятелски кръг и социален живот като цяло. Въпреки че, специфичните нужди на всяко дете могат да бъдат различни, съветът на експертите към родителите е един и същ: “Не позволявайте собственото ви физическо и психическо благополучие да се влоши”.
Следват някои съвети от специалисти за поддържане на взаимоотношения и благополучие в семействата с деца със специални потребности.
Как родителите могат да се грижат за себе си, докато се грижат за дете със специални потребности?
За всеки, чийто живот се върти около полагането на грижи, включително родителите на деца със специални нужди, има присъщи рискове, които могат да застрашат както тяхното собствено благополучие, така и това на хората, за които се грижат. Недостатъчното управление на собствения стрес, докато човек се грижи за другите, може да доведе до емоционално прегаряне и чувство на безпомощност, безнадеждност. Подходящи за родителите е да намерят практика, която работи за тях, независимо дали това ще бъде терапия, упражнения, медитация, арт занимания или друг подход. Отделеното време лично за себе си може да предизвика чувство за вина, но полагащите грижи родители трябва да пренасочат част от енергията си към грижа за самите себе си и да си напомнят, че тези усилия ще бъдат от пряка полза за детето им.
Как родителите могат да поддържат отношенията между членовете на семейството си?
Във всяко семейство родителите, съзнателно или не, изграждат „съюз за съвместно родителство“, разпределение на задълженията, за да подкрепят децата и да поддържат собствените си отговорности към кариерата и един към друг. В семейство със специални потребности този съюз става още по-критичен. Когато родителите не споделят последователен подход, дете, което се нуждае от последователност, може да се чувства объркано. Необходимо е родителите открито да обсъждат своите намерения помежду си и как могат да се адаптират, и да работят заедно, за да създадат надеждна семейна среда, като същевременно наблягат на вниманието, грижата и привързаността. Родителите трябва да се стремят да не си противоречат, да не омаловажават мнението на другия, особено пред детето си. Добра практика би била родителите да провеждат редовни семейни срещи, помежду си и с децата си, за да обсъждат своите планове и притеснения, и да демонстрират единство и сътрудничество.
Преди всичко специалистите призовават двойките да не оставят брака или романтичната си връзка да избледнее. За двойките е важно да разберат, че поддържането на връзката им ще помогне за поддържането на семейството им.
Как родителите могат да устоят на желанието да „поправят“ детето?
Инстинктивно е за родител, чието дете има специална нужда, да иска да ги поправи или да поправи всичко около тях, за да може да процъфтява. И има много неща, които един родител може да направи за детето си, за да му помогне да учи, да развие социални умения и самостоятелност. Но те може да не са в състояние да „поправят“ основното състояние на детето си. Да се идентифицират начините, по които детето може да се справя в момента, и по-специално - преформулиране на аспекти от състоянието на детето в положителна светлина, независимо дали става въпрос за енергия, въображение, фокус или любопитство, може да подпомогне създаване на по-положителна среда у дома за всеки.
Как родителите да се справят с чувството, че не могат да помогнат на детето си?
Когато едно дете живее с разстройство като анорексия например, родителят може естествено да вярва, че е нужно да полага повече и повече усилия в грижите за детето, като го призовава да се храни както трябва или да преодолеят нездравословните си вярвания за тялото си. Често обаче, това не е така и вместо да се чувстват виновни, че не са се отказали от всичко свое, за да помогнат, може вместо това приемат идеята, че са направили всичко по силите си, и да се уверят, че детето им получава най-добрите професионални грижи, които могат да намерят. „Не се поддавайте на примамливата идея, че за да спасите живота им, трябва да пожертвате своя собствен“, пише британският изследовател на съзнанието Сю Блекмор, чиято дъщеря е лекуваща се анорексичка. „Не е вярно. Те може да имат нужда от вас в бъдеще, когато са по-добри. Ако сте развалина, е вероятно детето ви да почувства още повече вина, че то е било причината за вашето нещастие. Така че, направете всичко възможно, обичайте детето си по най-добрия начин, но и продължавайте да бъдете себе си.”
Източник: https://www.psychologytoday.com/us/basics/parenting/parenting-children-special-needs
Няма коментари:
Публикуване на коментар